خشکی چشم
بیماری سندرم خشکی چشم یک بیماری شایع است. هنگامی رخ می‌دهد که اشک قادر به تهیه روغن مناسب برای چشم نیست. به دلایل زیادی اشک می‌تواند ناکافی و ناپایدار باشد. اگر چشم، اشک کافی تولید نکند یا اشک بی‌کیفیت ایجاد کند، ممکن است خشکی چشم ایجاد شود. این بی‌ثباتی اشک منجر به التهاب و آسیب سطح چشم می‌شود.
علائم و نشانه‌هایی که معمولاً هر دو چشم را درگیر می‌کند.
- احساس سوزش یا خراش در چشم
- مخاط رشته‌ای در چشم یا اطراف آن
- حساسیت به نور
- قرمزی چشم
- بوجود آمدن مشکل در استفاده از لنزهای تماسی
- مشکل در رانندگی در شب
- آبریزش چشم، که پاسخ بدن در برابر تحریک خشکی چشم است.
- تاری دید یا خستگی چشم
علت خشکی چشم
دلایل مختلفی باعث خشکی چشم می‌شود که اشک سالم را مختل می‌کند.
اشک طبیعی و سالم دارای سه لایه است
روغن‌های چرب، مایعات آبی و مخاط. این ترکیب به طور معمول سطح چشم‌ها را روان، صاف و شفاف نگه می‌دارد. مشکلات هر یک از این لایه‌ها می‌تواند باعث خشکی چشم شود.
دلایل اختلال در کارکرد اشک شامل تغییرات هورمون، بیماری خودایمنی، غدد پلک ملتهب یا بیماری آلرژیک چشم است. برای برخی از افراد، علت خشکی چشم کاهش تولید اشک یا افزایش تبخیر اشک است.
کاهش تولید اشک
خشکی چشم ممکن است هنگامی ایجاد شود که نتوانید آب کافی (مایعات آبی) تولید کنید.
دلایل عمده کاهش تولید اشک عبارتند از:
برخی شرایط پزشکی از جمله سندرم شوگرن، بیماری آلرژیک چشم، آرتریت روماتوئید، لوپوس، اسکلرودرمی، پیوند در مقابل بیماری میزبان، سارکوئیدوز، اختلالات تیروئید یا کمبود ویتامین A
داروهای خاصی از جمله آنتی هیستامین‌ها، ضد احتقان‌ها، داروهای ضد افسردگی و داروهای فشار خون بالا، آکنه، کنترل بارداری و بیماری پارکینسون
حساسیت عصب قرنیه ناشی از استفاده از لنزهای تماسی، آسیب عصبی یا ناشی از جراحی لیزر چشم، اگرچه علائم خشکی چشم مربوط به این روش معمولاً موقتی است.
افزایش تبخیر اشک
ممکن است روغن تولید شده توسط غدد کوچک لبه پلک‌ها (غدد میبومیا) مسدود شود. غدد میبومی مسدود شده بیشتر در افراد مبتلا به سایر اختلالات پوستی دیده می‌شود.
دلایل عمده افزایش تبخیر اشک عبارتند از:
بلفاریت خلفی (اختلال عملکرد غده میبومیا)
پلک زدن کمتر، که با شرایط خاصی مانند بیماری پارکینسون اتفاق می‌افتد. هنگامی که در حین انجام فعالیتهای خاص تمرکز می‌کنید، مانند هنگام خواندن، رانندگی یا کار با کامپیوتر
مشکلات پلک، مانند چرخش درب‌ها به سمت خارج (ectropion) و درپوش‌های داخل (entropion)
آلرژی چشم
- مواد نگهدارنده در قطره‌های چشم موضعی
- باد، دود یا هوای خشک
- کمبود ویتامین A
عواملی که احتمال خشکی چشم را بیشتر می‌کند عبارتند از
- با افزایش سن تولید اشک کاهش می‌یابد. خشکی چشم بیشتر در افراد بالای 50 سال دیده می‌شود.
- کمبود اشک در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود، به خصوص اگر به دلیل بارداری، استفاده از قرص‌های ضد بارداری یا یائسگی دچار تغییرات هورمونی شوند.
- داشتن رژیم غذایی حاوی ویتامین A کم که در هویج و کلم بروکلی وجود دارد و یا اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی، گردو و روغن‌های گیاهی یافت می‌شود.
- استفاده از لنزهای تماسی یا داشتن سابقه جراحی انکساری.
افرادی که خشکی چشم دارند ممکن است این عوارض را تجربه کنند
- عفونت چشم اشک‌ها را از سطح چشم در برابر عفونت محافظت می‌کند. بدون پارگی کافی، احتمال خطر ابتلا به عفونت چشم وجود دارد.
- آسیب به سطح چشم در صورت عدم درمان، خشکی شدید چشم ممکن است منجر به التهاب چشم، سایش سطح قرنیه، زخم‌های قرنیه و کاهش بینایی شود.
- کاهش کیفیت زندگی. خشکی چشم می‌تواند انجام فعالیتهای روزمره مانند خواندن را دشوار کند.
عواملی که سندرم خشکی چشم را تشدید می‌کند.
- از دمیدن هوا در چشم جلوگیری کنید. چشم را در معرض باد سشوار، بخاری اتومبیل، تهویه هوا یا پنکه قرار ندهید.
- رطوبت را به هوا اضافه کنید. در زمستان، یک مرطوب کننده می‌تواند رطوبت را به هوای داخلی خشک اضافه کند.
- در حین انجام کارهای طولانی، استراحت چشم داشته باشید. اگر مشغول خواندن یا انجام کار دیگری هستید که نیاز به تمرکز بصری دارد، به طور دوره‌ای استراحت کنید. چشمان خود را برای چند دقیقه ببندید. یا چند ثانیه به طور مکرر پلک بزنید تا کمک کند اشک‌ها به طور مساوی بر روی چشم پخش شود.
- مراقب محیط خود باشید. هوا در ارتفاعات، مناطق کویری و هواپیما می‌تواند بسیار خشک باشد. هنگام گذراندن وقت در چنین محیطی بهتر است که مرتباً چند دقیقه چشم خود را ببندید تا تبخیر اشک به حداقل برسد.
- صفحه رایانه خود را در زیر سطح چشم قرار دهید. اگر صفحه رایانه از سطح چشم بالاتر است، برای مشاهده صفحه چشم خود را بازتر می‌کنید. ممکن است باعث کند شدن تبخیر اشک بین پلک زدن چشم شود.
- سیگار را ترک کنید و از استعمال سیگار خودداری کنید. اگر سیگار می‌کشید، برای تهیه یک استراتژی ترک سیگار که بسیار مفید است، از پزشک مرتبط کمک بگیرید. اگر سیگار نمی‌کشید، از افرادی که سیگار می‌کشند دوری کنید. دود می تواند علائم سندرم خشکی چشم را بدتر کند.
به طور مرتب از اشک مصنوعی استفاده کنید. اگر خشکی چشم مزمن دارید ، حتی در صورت احساس خوب بودن چشمان چشم از قطره های چشمی استفاده کنید تا چربی خوبی داشته باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید محصولات و تجهیزات پزشکی و دندان پزشکی می توانید به سایت آرشیدا طب و یا اینستاگرام مجموعه مراجعه فرمایید.
